Gør dine armbøjninger mere effektive med et push-up board.

• Træn forskellige muskelgrupper med bedre kontrol, og få mere ud af hver gentagelse.
• De ergonomiske håndtag giver et mere behageligt greb og kan mindske belastningen på håndleddene.
• Træn bryst, triceps, skuldre og ryg med forskellige håndpositioner.
• Bliv stærkere uden behov for ekstra træningsudstyr.

1. Fold dit push-up board ud, og placér det på en plan overflade.

2. Placér hænderne i de håndtag, der passer til den muskelgruppe, du vil træne (bryst, triceps, skuldre eller ryg).

3. Sænk kroppen kontrolleret, hold håndleddene lige, og spænd op i maven.

4. Gennemfør dit træningssæt med korrekt teknik for at få mere ud af hver gentagelse og målrette bestemte muskelgrupper. De medfølgende filtpuder beskytter gulvet mod ridser, og det pladsbesparende design gør det nemt at tage boardet med på farten.

Vigtigt:

Der medfølger filtpuder, så dit gulv ikke bliver ridset. Boardet kan nemt foldes sammen og opbevares, når du ikke bruger det.

Gå ikke glip af det – Push-Up Board er næsten udsolgt, og det er der en god grund til! Træn forskellige muskelgrupper, hvor som helst, og opbyg styrke med et enkelt træningsredskab.